Пульс овер 190

[ing_wer]

Друзья, имею вопрос. Меня всю жизнь беспокоит высокий пульс, не соответствующий уровню нагрузки. Но вчера вообще какой-то ужас творился. Вводные: женщина, 33/162/57, спортом профессионально не занималась. Любительский велосипед, туризм, и прочий сноуборд. Прошлой осенью была травма колена, полгода валялась и плевала в потолок, восстанавливалась. На

Comments

[_deniska]

А что до этого с пульсом было? у меня такая же ситуация, пульс мгновенно взлетает, но работать на нем могу спокойно хоть час.

[ing_wer]

ну я видела и раньше 190 не раз, но при других условиях, ускорения при беге там, или на веле в горку закрутить. короче когда наступает напряг и работаешь в поте лица. старалась не злоупотреблять и хотя бы выше 180ти не поднимать, потому что дури много, но сердце то одно. а тут ножками подрыгала и здрасте:(

[_deniska]

возможно еще в форму не вошла, растренированость так сказать.

[ing_wer]

надеюсь на это всей душой)

[nukoshka]

у меня то же самое. на эллипсе 170-180 только так, я при этом даже не потею. я так понимаю, это означает фигово тренированную сердечно-сосудистую систему. но я и действительно задохлик, кардио в лучшем случае 30 мин в неделю (ну не считая беготни с детьми :)). теоретически будет больше кардио - станет меньше пульс.

[ing_wer]

я раньше бегала пять раз в неделю по часу-полтора, фиг что снижалось, так и работала на 170-180. а этим летом новые кроссы для горного бега тестила, залетела на холмик с перепадом высоты 500м ну и прихватило в груди чего-то... перепугалась и побежала обследоваться, теперь боюсь высокого пульса

[nukoshka]

я у себя еще грешу на давление. у меня 90/60, видимо сердцу нужно намного больше разогнатья, чтобы кровь пропустить по всему телу, когда низкое давление. но в целом не парюсь. парятся кардиотренажеры, которые начинают завывать, что я сейчас умру, если не остановлюсь. но я им обычно ставлю возраст 20 лет и они не так возмущаются.

[martina_123]

1, проверьте вручную (посчитайте пульс за 6 секунд)
2. Ну замечательно, а почему вы считаете ,что высокий пульс это плохо? Тем более, что хорошо себя чувствует???
3. Ну если серьёзно , то сходите в спорт диспансер

[ing_wer]

1. сомневаюсь, что посчитаю лучше пульсометра)
2. ну везде же пишут, что сердце не машина, спортсмены всякие молодые периодически умирают, а я почти стара и не особо тренирована - страшно
3. не нашли ничего, ходила уже

[martina_123]

1. неправда, вы точно посчитаете!так всегда делали раньше. пульсмотр может врать в ту и другую сторону. он может вообще показывать вам цифры соседа!
либо возьмите и сразу повеьсте себе 2 пульсометрра и сравните

2. ну и что, высокий пульс под нагрузкой это показатель того, что сердечная мышца вынослива и может держать нагрузку.
Слабые люди не могут долго бежать на высоком пульсе, тем более выше анаэробного порога.

Хотя мне кажется у вас все же пульсметр врет
вручную проверить это проще всего

3. в спорт диспансере делают тест под нагрузкой (типично 20 приседаний, и потом меряют пульс и давление - вам делали?
а также могут делать исследование ЭКГ под нагрузкой на тредбане

[ing_wer]

1. у нас провинциальный зал с домохозяйками в растянутых трениках, они в жизнь не слышали, что такие устройства существуют. к своему стыду я сильно туплю при ручных попытках подсчета, пока три раза пересчитаю уже значения падают. второго пульсометра нет.
2. вот тут http://www.movescount.com/ru/members/ArtemGetmanskiy тренировки супруга с этим устройством, обычно результаты не вызывают недоверия. сама я спокойно могу весь день крутить педали по горкам или полдня тащить в гору рюкзак, 10км пробегу в своем темпе примерно за 1ч 10мин, но не отношу себя к тренированным людям, потому что не занимаюсь систематически, скорее набегами.
3. не знаю, что такое тредбан, и не помню, приседала ли я, они меня замучили своими обследованиями) но по дорожке под разным углом и с разной скоростью ходила, а потом дополнительно сутки провела с датчиком на поясе, в том числе бегала до максимального ускорения и ходила на фитнес с ним.

Или, или.

[mrlazzy]

Или растренированность дает о себе знать (до трех месяцев в форму сердце приводить можно).
Или все-таки пульсомер расшалился. Проверьте пальцевым методом на сонной артерии.

Может быть и мифическая третья причина, но ее придумать не могу.

Re: Или, или.

[ing_wer]

я очень, очень надеюсь, что это всего лишь адаптация) пульсометр супруга, он регулярно им пользуется и никогда не жаловался. пальцем не удобно, надор останавливаться, считать, а так в процессе глянула и ОНО

Re: Или, или.

[mrlazzy]

Кстати, в покое для тренированного сердца многовато, если индекс массы в норме. Я слонопотам с ростом 180 и весом 100+. У меня в периоды тренировок (бег) в покое пульс 55-60.

ЗюЫ.Но все-таки проверьте и аппаратуру. Всяко бывает.

Re: Или, или.

[ing_wer]

блин, сколько тогда у меня должно быть, 45 получается? жалко, что потеряла результаты обследований, там можно было посмотреть, что во сне происходило

[arky_titan]

Я регулярно загоняю до 191-192, и ничо :-)

[ing_wer]

и ни разу не прихватывало, чтоб напугаться? а как же скиран всякий со своими 130 уд/мин?

[arky_titan]

Нет, не прихватывало. Усраться, с позволения сказать, конечно усираюсь. Но ничего, что бы могло намекать нас паталогию. У меня уровень "лёгкой" нагрузки начинается на 136 и заканчивается на 163, средняя 164-172. Тяжёлая для интервалов начинается от 182 и до максимума в 196. Противопоказаний нет, я не так давно делал УЗИ сердца и кардиограмму под нагрузкой. Заключение спортивного врача - можно фигачить без ограничений.

А работа на 130 для меня практически не создаёт тренировочного стимула, так только восстановительно-прогулочная езда на велике, не более того. Либо если много часов подряд.

[ing_wer]

такая же фигня по пульсу, один в один. только вы тренируетесь, а я булочка еще та) прихватило меня один раз, выше в комментах описала, но там я эндорфинами аж захлебывалась, вошла в раж и прощелкала опасный момент.