"до и после".

[radio_oazis]

Comments

[spinogrblzka]

У меня путь к кубикам привел к гормональному сбою, который я не могу выправить уже почти год. И поэтому за пределами кубиков возникло осознание, что эти кубики нафиг не нужны той ценой, что приходилось их удерживать.))

[radio_oazis]

наверное мне важно до этого дойти, чтобы понять : что по чём и оценить своё "мне не слабО"

[satinelle]

Тоже имею сбой из-за низкого процента жира. Хотя я совсем не специально, без диеты и убойного кардио. Само вышло. Ко всем минусам гормонального сбоя добавилась еще и полная морда прыщей :((

[olga80]

а лицо то какое при таких кубиках, а? сколько филлеров надо в лицо вколоть-то, а? под глаза, носогубки и все такое ... это конечно я из зависти говорю, чо.. :-) мне не удалось до них добраться, до кубиков этих... ушла в гири и на силовую выносливость работаю, и ем и ем параллельно по бжу и жиры покачественнее и белок и все такое. но и без филлеров уже не обходится, ага...

[o_karkishchenko]

а я пока мечтаю просто дойти до состояния чуть более лучшего, чем я сейчас....но я точно знаю что я не хочу шагать за грань нормального процента жира....я хочу МС по пауэрлифтингу)

[radio_oazis]

Думаю, это вполне реальная мечта, только что ты будешь делать, когда получишь МС?

[iiitatub]

это по равнине? А сейчас за сколько пробегаешь?

[arky_titan]

Ну это уровень выше мастера спорта. Думаю, имея хорошие данные, надо тренироваться 4-5 лет подряд часов по 5 в день, чтобы иметь шансы дойти до этого уровня.

[elektra___]

Путешествие за грань процента жира мне лично не нужно. Имеющиеся умеренно выраженные кубики меня более чем устраивает.

Я хочу попу еще круглее, чем есть сейчас :))
И подтягиваться стабильно больше 10 раз широким хватом. Пока 10 раз это предел.

И чтобы без травм.

[lasve]

Кубики-кубиками и попа-попой, но я всегда думала, что "до" и "после" касается не внешней формы, а наших физических возможностей.

Поэтому лично меня гораздо больше волнует вопрос: "Какие возможности для прогресса ищут люди, которые дошли до пика своих возможностей", если таковой пик существует, разумеется.

[radio_oazis]

Ну "пик" он ведь является чем-то топовым для данного момента, который проходит. Не суть важно внешние это кондиции или ещё какие-то.
Я например, хотела МС в троеборье, кубики просто в нагрузку достались, а для кого-то главная тайная мечта из области внешнего вида. Интересно то, что за ним существует и какие мы становимся после достижения?