Фитнес-тестирование.

[calipsodellmar]

Ребят, хочу сделать фитнес-тестирование, оказывается я имела ввиду калиперометрию. В моём зале нет такой услуги. Обзвонила пол Москвы все клубы делают только для своих держателей карт. 
И как быть? Кто делал? Стоит ли искать, где сделать или успокоиться? Может кто посоветует что-то?

Пожалуйста-Спасибо.

Comments

[johny_walker_r]

Я тоже искал, и тоже не нашел.
Так что присоединяюсь.

П.С. недавно услышал, что такое делают на Курской в спортдиспансере. Никто не в курсе?

[calipsodellmar]

хочу меню себе начеркать. думаю я не добираю, раз не расту.
думаешь посчитать всё примерно?

[olya_lya15]

Купи весы кухонные. Посчитай пару месяцев, тогда все и прояснится.

[calipsodellmar]

еду взвешивать или себя? ))))

[martina_123]

На сайте Так здорово список мест , где это делают бесплатно. Кабинет здоровья, кажется. Причем набор тестов значительно больше, чем в фитнес клубах...

[calipsodellmar]

Оу! Спасибо большое, посмотрю.

[satinelle]

В этих центрах здоровья как раз делают биоимпеданс. Бесплатно. Единственное замечание: мне показалось, что врач, которая разъясняла результаты этого тестирования, сама не совсем понимала, что к чему. Но все данные у меня есть, включая процент жира :)

[calipsodellmar]

отлично, спасибо.

[kebai_kan]

В нашем зале есть такая услуга. Как по мне - совершенно не нужная. Стандартные замеры окружностей/веса/роста, тест на гибкость - достать руками до пола, руки в замок за спиной и т.д., тест на силу - выдержал планку 1 мин - ставят "отл.". Кардио тест - замер пульса, степы 1 минута, замер пульса.
Дают стандартные рекомендации по питанию и физ нагрузке (типа если проблемы со спиной - йога и пилатес).

[calipsodellmar]

а данные о кол-ве воды/жира/мышц и тд?

[kebai_kan]

нет :( Может клуб такой, но мне показалось что "специалисты" знают меньше чем я))

[nika_kraynova]

тоже считаю, что ненужная и бесполезная вещь
дадут информацию об уровне Вашей физ.подготовки, просто выбрав одну из групп по таблицам
и стандартные рекомендации

у нас его всем делают при покупке карты (входит в стоимость) И при продлении карты тоже - можно сделать. либо это тестирование. либо калиперометрию.
Я всегда калиперометрию делаю, там поинтереснее немного.

[calipsodellmar]

калиперометрия - это что? может я перепутала %)

[nika_kraynova]

это измерение процента жира, мышечной массы - захватывают жировые складки в разных местах по телу, и высчитывают.
и выдают процент и кол-во жира, мышц

[calipsodellmar]

ну воооот, я это и имела ввиду :) ща поправлю пост.