Косгроу правильный выбор! По моему, скромному мнению, он один из лучших на данный момент тренеров планеты.
НО! Как уже правильно сказали - идеальный программ нет!
Я бы рекомендовал бы каждому по просту узнавать принципы и методики, и создавать программы чисто под себя, или же отдаться в руки тренеру профи (то, что 90% тренеров в РФ не квалифицированны- другой разговор).
Но, если лениво заморачиваться теорией, и интересы совсем иные, то в принципе можно взять и готовую прогу. Я бы советовал не искать кривые переводы, а взять тупо их той же книги Смирнова проги. Ибо все ,что в ней есть хорошего это либо списано как раз с самого Косгроу, (Ну либо с Симмонса, либо про стретчинг))) или глянуть готовые проги Чада Уотерберри, он тренер той же формации, и того же стиля, что и великий Алвин.
Comments 16
По моему, скромному мнению, он один из лучших на данный момент тренеров планеты.
НО! Как уже правильно сказали - идеальный программ нет!
Я бы рекомендовал бы каждому по просту узнавать принципы и методики, и создавать программы чисто под себя, или же отдаться в руки тренеру профи (то, что 90% тренеров в РФ не квалифицированны- другой разговор).
Но, если лениво заморачиваться теорией, и интересы совсем иные, то в принципе можно взять и готовую прогу.
Я бы советовал не искать кривые переводы, а взять тупо их той же книги Смирнова проги. Ибо все ,что в ней есть хорошего это либо списано как раз с самого Косгроу, (Ну либо с Симмонса, либо про стретчинг))) или глянуть готовые проги Чада Уотерберри, он тренер той же формации, и того же стиля, что и великий Алвин.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment