-
Рич Фронинг: сотворение кумира
Рич Фронинг принял участие в Играх 2014 года, имея за плечами уже три последовательные победы в этих соревнованиях. Такого раньше не добивался ни один спортсмен. Фронинг открыл для себя кроссфит в 2009 году, и именно тогда началась его блестящая карьера. В 2010 году он занял второе место на Кроссфит Играх, а затем четыре года подряд выходил ( Read more... ) -
Фит-Лига 3 этап 3.4 задание
4-я часть 3-го задания. Остались только 3 атлета, в числе которых Алексей! Отличная работа на кольцах и победа в 3-м задании в итоге!
You can watch this video on www.livejournal.com -
Стойка на руках
Друзья, кто умеет стоять и ходить на руках?
Вот подробное видео от единоборцев о том, как встать на руки.
You can watch this video on www.livejournal.com
-
Боевые Нёрды. Выпуск №6
Как-то раз мы уже рассказывали о запущенном полгода назад проекте Боевые Нёрды. Пора проведать его участников и посмотреть, как мозговитые, но абсолютно неспортивные парни осваивают непривычные тренировки. Проверка проходила в зале CrossFit Medieval.
Больше информации о проекте вы найдёте в его официальной группе.
-
ФИТ-Лига
23 августа в Москве состоится второй этап сезона-15 профессиональной ФИТ-Лиги лучших атлетов России!
Участники турнира ( Read more... ) -
WOD
10 кластеров, штанга 50кг /25кг,
50 V-situp
8 кластеров, штанга 55кг /30кг,
40 V-situp
6 кластеров, штанга 60кг /35 кг,
30 V-situp
4 кластеров, штанга 65кг /40кг,
20 V-situp
2 кластеров, штанга 70кг /45кг,
10 прессов - V-situp
-
Тренировки Бородача
Бородач может стать хорошим примером для атлетов.
Двойной комплекс чистого, незамутнённого кроссфита.
Click to view