Поддержание красоты и здоровья - это фактически вопрос самодисциплины и самоорганизации.
15 минут в день ухода за собой эффективнее, чем 2 недели на СПА-курорте, полчаса в день на физические упражнения могут дать бОльший ффект, чем препараты.
Просто нужно начать делать.
Вопрос только в том, что бы такого придумать, чтобы все-таки начать выполнять
(
Read more... )