Я не просто новичок, я зеленый кипящий чайник.))) В связи с этим куча вопросов, в том числе и не сформулированных, поэтому начну сначала
( Read more... )
Я конечно понимаю, что будучи самым новым новчикм сообщества и пытаясь оспорить мнение авторитетного модератора нарываюсь на бан, но всё равно напишу
( ... )
Ой спасибо! Вы меня немного успокоили.Я и на шпагат хочу и тело поприличнее, я все и сразу хочу, как любой нормальный человек и стеснения у меня тоже много. Только одно замечание - я не всю жизнь спортом не занималась, а последние 20 лет))) А вообще я КМС по легкой атлетике получила в 15 лет))))
Развернутей отвечу позже. Пока глаз зацепился за "Есть тот же балет, который выше (не вы) назвали бесмысленным, хотя он делает такую красивую фигуру и осанку!" - балет ОЧЕНЬ вредный вид активности. Если человек не собирается на это зарабатывать деньги и делать балет смыслом жизни (тогда риски оправданы, сидеть по 9 часов в пыльном офисе добираясь туда и обратно по пробкам тоже не сильно полезно)- тогда риски оправданы, в других случаях я бы от балета бежал как от чумы. Я с балетом не связан ни как, но даже у меня наберется десяток знакомых девушек инвалидов из за того, что они занимались балетом в детстве- юности.
И в моей практике было несколько клиенток, которые мучалисб от постоянных болей в суставах и спине, из за балетного прошлого, перепробовали кучу массажистов и врачей. глотали горстями обезболивающие, и только грамотно подобранная нагрузка в зале чуть облегчала (так как закачивались мышцы стабилизаторы вокруг изношенных суставов, и улучшался приток крови и др жидкостей к ним) их положение.
"Почему же НЕправильных тренировок? Мне всегда казалось, что есть РАЗНЫЕ тренировки. Они не хорошие и не плохие, они разные. И логично, что они для разных целей
( ... )
"Вообще в посте написанно "30 лишних кг" и "лень". Думаю в данном конкретном случае женский клуб может быть хорошим решением, так как обычно полные девушки стесняются пытаться что-то сделать (а у них плохо получается) когда мужчины вокруг. + даже если они во время тренировки умудрится болтать с подругой и именно это ей поможет не забрасывать тренировки, то это даже хорошо
( ... )
Reply
Только одно замечание - я не всю жизнь спортом не занималась, а последние 20 лет))) А вообще я КМС по легкой атлетике получила в 15 лет))))
Reply
Пока глаз зацепился за "Есть тот же балет, который выше (не вы) назвали бесмысленным, хотя он делает такую красивую фигуру и осанку!" - балет ОЧЕНЬ вредный вид активности. Если человек не собирается на это зарабатывать деньги и делать балет смыслом жизни (тогда риски оправданы, сидеть по 9 часов в пыльном офисе добираясь туда и обратно по пробкам тоже не сильно полезно)- тогда риски оправданы, в других случаях я бы от балета бежал как от чумы. Я с балетом не связан ни как, но даже у меня наберется десяток знакомых девушек инвалидов из за того, что они занимались балетом в детстве- юности.
И в моей практике было несколько клиенток, которые мучалисб от постоянных болей в суставах и спине, из за балетного прошлого, перепробовали кучу массажистов и врачей. глотали горстями обезболивающие, и только грамотно подобранная нагрузка в зале чуть облегчала (так как закачивались мышцы стабилизаторы вокруг изношенных суставов, и улучшался приток крови и др жидкостей к ним) их положение.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment