Марафон начинается с пива

[romti]

Начал подготовку к марафону с бокала живого светлого пива. Почему именно с пива? Да, потому, что многие знакомые марафонцы любители так и говорят, что если не было пива на этапе подготовки к марафону, значит и результат будет слабенький.

Марафон начинается с ...

Comments

[gajka_bum]

"как можно съесть толстолобика"...молча взять и съесть, ну можно ещё помычать от удовольствия))

[romti]

Не, я не мычал ))
А вот пиво хорошо пошло ))

[gajka_bum]

Я к пиву равнодушна, а вот рыыыбка))

[romti]

Рыбку я часто готовил, а вот пиво пол года не пил ))

[tiina]

вкусное мяско

[romti]

Да, жирненькое ))

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[27aprelya]

В пиве много быстрых калорий, которые превращаются в гликоген в печени. При повышенных нагрузках этот гликоген расходуется, и чем больше запас, тем больше спортсмен может из себя выжать - добежать еще километр на приличной скорсти, прибавить скорость на последнем дыхании и т.д. Запас гликогена дают быстрые сахара , в первую очередь, это мед. Поэтому пловцы в какой-то момент отказываются от сахара и переходят на мед, это дает возможность проплыть на приличной скорости последние метры, когда все уже выдохлись.
... алкоголь любой и пиво, и медовуха - сколько накопил, столько и потратил, еще до пробежки. Но дает драйв и притупляет чувствительность
Извините за лекцию

[romti]

О пиве много читал в спортивных журналах и результаты исследований просматривал, разное пишут. Профессионалы по большей части без пива бегают)) А вот любителям, таким как я, раз в пол года бокал пива не навредит ))

[yachtweek]

Первый раз такое про пиво слышу

[romti]

У меня друг есть, так он принципиально за день до забега бокал пива выпивает и говорит, что изотоника лишним не будет ))