учимся отжиматься на брусьях

[roman_tarasov88]

Многие воркаутеры предпочитают простые упражнения для здоровья. К ним все без исключения относят и занятия на брусьях. Это несколько более сложное упражнения по сравнению с турниками, но они хорошо развивают скелетную мускулатуру.

Comments

[a_tushin]

эх, мои верные друзья с детства :)

но вместа стояния, не лучше ли пройтись на руках по брусьям? димамичское упражнение здесь, по-моему лучше статического

[roman_tarasov88]

Возможно, попробую применять это при обучении новичков. Сам я учился так как здесь описано.