я, соня и йога

[riba_ribeka]

итак, не прошло и года (и действительно - всего восемь месяцев), и я вернулась к более или менее регулярной практике

Comments

[claire_edezi]

Классно, что удается практиковать!
Я тоже пришла к выводу, что главное - книги и ежедневная практика в домашних условиях (т. е. там, где а приори очень трудно себя заставить :) ). Мне, правда, помогли еще несколько занятий у специалистов, но теперь либо дорого, либо далеко, либо время не то... Статьи эти тоже помогли: http://www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=106, вдруг пригодится :)
Спасибо за наводки на книги - обязательно почитаю!

[riba_ribeka]

ну я на занятия тоже ходила, так что примерно представляю, как и что. надеюсь в скором времени опять попасть, чтобы все проверить:)
спасибо за ссылку!
только имей в виду, что "как работает йога" - художественная. с этой точки зрения она не шедевр, но зато очень доступно и просто комментирует патанджали:)

[egey_egey]

какой отличный, вдохновляющий пост! ты такая молодец!

[riba_ribeka]

ура! я очень надеялась кого-нибудь вдохновить)

[brodets]

Спасибо! Я тоже вдохновилась. Пойду сегодня позанимаюсь.

[robertson_ei]

Ты на верном пути!
А с шавасаной у меня тоже проблемы. Не знаю, есть ли такая поза, при которой надо вертеться, лаять и облизываться одновременно, но Петька делает именно ее именно в этот момент)