Мои антинаучные плюсы и минусы гирь

[republicommando]

Попытаюсь не поражать начинающих, неподготовленных, совсем недавно

Comments

[akafynjy]

Я вот не знаю, почему гири противоставят силовым или билдерским направлениям? Это же чистейшее кардио ... 10 минут интенсивной нагрузки и пульс за 200 ...

[republicommando]

Противопоставляют всё всему бизнесмены, которые впаривают что-то свое.
У каждого снаряда есть преимущества и недостатки.
Вот гири лучше всего для формы.
И единоборцам полезны.

[akafynjy]

Это да, гиря - дешево и сердито )

[ponaexali_tyt]

Ты в итоге не упал с этого бозу?

[republicommando]

А правильно говорить "боЗу"??? Теперь я понимаю, почему они все там так странно на меня смотрели...

[ponaexali_tyt]

А как надо говорить - боСу?

Мне кажется всё же "бозу" : Вава с бозу - ковыле легче.

[republicommando]

Я думал, он откуда-то из Юропы, а там у вас много языков с разным произношением. Но вроде все-таки американцы изобрели, и они говорят Сууу.

[ambival]

долго фанател от гирь, но потом увидел бодипамп... то же самое, только со штангой.

[republicommando]

Любой снаряд хорош, если быть достаточно опенмайндед.
С гирей или гантелью, например, делается мах/рывок по дуге, в котором больше отдыхает спина; поэтому его можно повторять многократно - и с пользой.

[ambival]

совершенно справедливо!

[asuprun]

Отлично написано! А чтоб разборная гиря не гремела блинами, нужно сильнее гайку затягивать)))

[republicommando]

Спасибо! Но кругленькие и целиковые все равно как-то удобнее.

[asuprun]

Конечно. И "баллистика" у них стабильная, в отличие от. Но я столкнулся с проблемой подбора единообразных гирь на рынке вторичного металла (во загнул:D). Да и места они меньше занимают и сделаны довольно аккуратно.
ЗЫ: а на последнем фото не Ксюша ли?

[republicommando]

ЗЫ - Конедчно!

Я ухватил 16 и 32 чуть-чуть необычные, но не стал такие же искать, а использую несимметричные пары. (если об этом)

[republicommando]

Благодарю, это я, отвлекаясь от перевода исследований, расслабился)