Хорошая книга про ассертивное поведение.

Оригинал взят у psy_text в Уверенность

Классика психологии

Мануэль Дж. Смит

Причины неуверенного поведения

Жизнь всех нас сталкивает с трудностями, и это вполне нормально. Все дело не в наличии проблем, а в неумении адекватно их разрешать. Весь мой опыт, а также наблюдения за тысячами других людей, с которыми я ( Read more... )

Оригинал взят у imja в Малыш и Карлсон
Стыд, вина, свобода и ответственность ( Read more... )

Оригинал взят у gutta_honey в Общие заметки по экзистенциальному кризису
Бывают времена, когда люди вдруг начинают задумываться над  тем,  чего бы они бы хотели от этой  жизни и куда им идти, в какую жизненную сторону податься. Конечно,  возникают эти мысли в связи с тем, что настоящая жизнь человеку не нравится, он понимает, что это все совсем не то, чтобы ( Read more... )

Оригинал взят у anna_paulsen в О том, как связаны доверие, свобода, ответственность и власть.
Имеющий власть - способен изменить то, что ему подвластно. Власть дает свободу. Чтобы распоряжаться свободой во имя созидания, а не во имя разрушения, то есть чтобы построить дом, посадить дерево и вырастить человека, а не чтобы растоптать все то ценное, что есть ( Read more... )

Оригинал взят у veronikahlebova в Право на "Не могу"
Насколько для нас естественно сказать "не могу" в ответ на чьи-то ожидания ( Read more... )

Оригинал взят у gutta_honey в Аутентичность.
Практически все, с кем не обсуждаешь перспективы развития личности, считают, что если ты будешь самим собой, то все у тебя получится. Все проблемы  с самим собой исходят из того, что ты хочешь чего-то не сам, а этого хотят окружающие, или они считают, что хотеть определенных вещей правильно. А вот если ты сам… то ( Read more... )

Оригинал взят у anna_paulsen в post
От Полины Гавердовской:

Зависимость от внешней оценки напрямую связана со знанием себя: она отрицательно коррелирует с уровнем рефлексии. Проще говоря, чем хуже я себя знаю, тем проще другому ввести меня в заблуждение относительно меня самого. Проблема в том, что в потоке это ощущается иначе, чем тут сформулировано. Незнание ( Read more... )

Принимать реальность очень сложно. Значительно проще стараться не обращать на нее внимания, играть в игры вроде «а я не такой» или «хочу быть другим». Другим быть не получится все равно, а вот прекратить чувствовать себя - можно. Собственно говоря, неудачные (всегда неудачные!) попытки быть тем, кем ты не являешься, приводят только к одному ( Read more... )

Оригинал взят у anna_paulsen в post
Еще про патологическое чувство вины ( Read more... )

Оригинал взят у govori_slushai в Моральная дилемма или как избежать уязвимости.

Часто нейрофизиологи для исследования мозга человека предлагают ему моральные дилеммы, чтобы отследить, какие области возбудятся и т.п ( Read more... )