Как найти вечную мотивацию

[red_garnet]

Comments

[mjonaus]

Хых :)
я обычно перелистываю свои залежи фотографий :)

Например, нежно люблю эту :

[red_garnet]

нефига себе! а я всегда думала, что у тебя плоский живот и талия генетически заложены:)

[mjonaus]

заложены, но спрятаны под жиром :))))

[red_garnet]

эх, у меня оно всё - глубже:) но я копаю!:)

Здоровье и красота - это наше все!

[nadya_kronya]

Девочки, вы такие замечательные, такие красивые!
Моей главной мотивацией считаю страх деградировать, превратиться незаметно в "тетку" (сродни фотам до, только с перспективой на будущее).

Ощущение себя привлекательной и красивой очень важно, а этого не добиться без спорта и правильного питания (что бы не говорили).

Виртуальные подруги по ЗОЖу, приятные изменения а теле - отличные мотиваторы...

И вообще в человеке все должно быть прекрасно! Привлекательная женщина - это куча плюсов, даже и не распишешь все, как их много.

Я рада, что нашла вас в ЖЖ именно в период выхода из застоя, начала тренировки и ПП, буду делать лучшую версию самой себя!
И вам удачи и никогда не опускать руки)
Зафрендила;)

Re: Здоровье и красота - это наше все!

[red_garnet]

спасибо, Надя:)

да, на, фотках ДО именно тётка, хотя я там моложе:)

Можно сколько угодно уговаривать "возлюбить себя такой, какая ты есть", но очень мало у ого это получается. Куда как легче быть собой довольной в красивом теле:)

Re: Здоровье и красота - это наше все!

[zloe_zelenoe]

Симпатичная молодая тетка, наверняка была масса желающих мужиков, это ли не индикатор привлекательности?

[the_fencer]

что верно - так это то что стоит окружать себя людьми в теме. в инете это особенно просто: добавь их в ленту и постоянно читай.

у меня кстати после поста в ру-хелслайф (и тех советов что надавали) попёрла масса :)
таки попёрла. уже +5 кг. не всё из них конечно мышцы, но я вот бицуху померял. и за месяц +2 сантиметра. а это для меня (с моей проблемно набираемой массой) крайне круто :)

а где-то с марта начну сушиться, благо знаю как :)

[red_garnet]

что за пост? я не видела!

Вао, +2см - молодееец! Просушишься - ащще красавцем будешь:)

[the_fencer]

где-то месяц назад задавал там вопросы. выложил фотки до и после, а они как набросились :)
пост аж в топ попал.

могу найти ссылку.

[red_garnet]

давай! я погуглила - не нашла

[easy2smile]

номер раз - моя предрасположенность к полноте. После 25, шоб вы знали, организм запускает процесс старения, обменные процессы замедляются. Страаашнооо

номер два - факт налицо: когда "активничаю", то затихают приступы хронических болезней. Почти полгода без единого обострения тонзиллита, гастрита и прочее

номер три - мне не нравится смотреть на жирные бока других людей, и уж ем более иметь такие же

номер четыре - ВЫ, МОИ ДОРОГИЕ!!!!! Ваши посты, советы, фотки, комментарии. Настоящий клуб по интересам, лаборатория красоты и здоровья. Вместе мы сила!

ЗЫ: Лена Миро - хахаха.

[red_garnet]

Да! Я тоже предрасположена к полноте - и это по фотке понятно:) А поняла я, что скоро на молодости уже не выеду - как раз таки в 25 лет. Понеть стала намного легче, чем 3-5-7 лет назад.
После того, как стала регулярно ходить в зал кончились постоянные простуды, что очень радует - иммунитет явно укрепился!

Жирные бока, ахахахааа:)))) Да, я думала, они у меня врождённые - ан нет!

[easy2smile]

блииин полторы недели уже как перешла на ЗОЖ, а сфоткаться-то забыла! а живот втягивать можно?))))

[red_garnet]

ай ай ай! фоткайся скорее!:) ещё не поздно!

[red_garnet]

да, я могу про себя сказать тоже самое! Когда начинаются "дебаты" в голове из области " а мoooожет не пойти, а может отдохнуть" - сразу напоминаю себе, что после тренировки отдыхать в разы приятнее!
и от любой пИчальки эндорфины быстро лечат:) лучше чем ведро мороженого и романтическая комедия