Одна из последних тренировок

[rawrusalo4ka]

Снова на днях делала бурпи. Тренировка мне понравилась: 550 повторов и все просто.

200 бурпи
Засекла время на первые 100 - сделала сотню за ровно 9 мин. Хочу теперь хотя бы за 8 мин столько же сделать

Comments

[pitropova]

Офигенный результат!
Ты утром тренируешься или вечером? Есть какое-то определенное время для тренировки или как день сложится?

[rawrusalo4ka]

Я люблю утром тренироваться, до еды. Но иногда бывает вечером, если не получается. Но чаще утром

[alyonkka]

с прыжком-выпадом не совсем поняла - там есть какое-то промежуточное положение между А и В? Или сразу из нижнего положения прыжок? Сходу не удалось найти вменяемого видео для этого упражнения, как для бурпи, например...

[rawrusalo4ka]

[alyonkka]

о ,благодарю!

Ryouko

[anonymous]

а без прыжка, силой можешь в стойку на руках выйти?

Re: Ryouko

[rawrusalo4ka]

нет, пока не могу)