Самбо и Дзюдо: наши занятия (видео с тренировок)
Пример тренировки Самбо и Дзюдо в секции Рандори Клуб
Защита снизу в партере плюс вариант удушающего
Комбинации приемов. Связки
Фото Рандори Клуб. 16.12.2015 и 20.12.2015
Зацеп изнутри Рандори Клуб
Зачет. удержание
О-сото-отоши Задняя подножка
Зачет. Задняя подножка
Задняя подножка (тренировочный процесс)
Переворот в партере выход на рычаг локтя
Рычаг локтя (Выведение из равновесия в партере)
Захваты
Бросок через Бедро. Техника приема
Бросок через спину. Рандори Клуб
Обратный бросок через спину: как и когда делать.
Бросок через голову с упором голенью в бедро
Бросок через грудь...
Броски в движении
Для начинающих спортсменов Рандори Клуба. СКОРОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ ПРИЕМОВ
Прыжки в длину с кувырком
Круговая тренировка. Рандори Клуб
В ПАРТЕРЕ:
Click to viewВ СТОЙКЕ:
Задняя подножка подготовка и бросок
БОЛЕВЫЕ:
(Видео будет пополняться новыми роликами с тренировок)
Руслан Алмазов
Руслан Алмазов
hfyljhbrke,