Переворот в партере выход на рычаг локтя
Переворот в партере выход на рычаг локтя
***
Разрыв захвата противника при выходе на рычаг локтя
на последнем этапе при разрыве (когда вторая рука удерживает локоть противника) первая рука может в захвате разрывая опереться ладонью на свою вторую руку и создав этим рычаг усилием плеча локтем разорвать захват - просунутая до локтя рука при этом должна быть как можно ближе к кисти руки противника). Да, часто начинающие забывают в этом приеме что колени должны быть стянуты вместе и пятки притянуты к ягодицам - такое движение ног блокирует тело от проворота и фиксирует от лишней подвижности руки противника.
Рычаг локтя (Выведение из равновесия в партере)
***
Ричард Траутманн (варианты переворота партере и разрыва на рычаг локтя)
Click to view***
Разрыв захвата противника при выходе на рычаг локтя
на последнем этапе при разрыве (когда вторая рука удерживает локоть противника) первая рука может в захвате разрывая опереться ладонью на свою вторую руку и создав этим рычаг усилием плеча локтем разорвать захват - просунутая до локтя рука при этом должна быть как можно ближе к кисти руки противника). Да, часто начинающие забывают в этом приеме что колени должны быть стянуты вместе и пятки притянуты к ягодицам - такое движение ног блокирует тело от проворота и фиксирует от лишней подвижности руки противника.
Рычаг локтя (Выведение из равновесия в партере)
***
Ричард Траутманн (варианты переворота партере и разрыва на рычаг локтя)