прогноз погоды прям не наврал. Аккурат в 17:55 дождь свернул лавочку, и сквозь тучи даже замаячило некое подобие солнца. Отказываться, таким образом, от пробежки стало совсем не по-гусарски. Пробежала 4 км. Даже в этот раз быстрее престарелой черепахи. Пока бегала - слушала "Сказку о Тройке" Стругацких. Я её, правда, чуть не наизусть цитировать ( Read more... )

дурацкий дождь портит все планы на пробежку. Вроде и не сильно льет, а лучше бы уж сильно, чтобы было очевидно: бегать нельзя. А так я время от времени подхожу к балконной двери, прислоняюсь к ней и долго-долго разглядываю небо и природу. Просвета не видно, все затянуто серой хмарью. И мир вокруг такой основательно промокший, тусклый, брр ( Read more... )

Раз уж купила себе офигенские кроссы, глупо их беречь "на выход". Вчера снова ринулась в бой. Пока оччень жиденький результат. Почти пешком ( но цифры еще подпорчены последним участком, где такая гора, на которую не то, что взбежать, вползти без передышки сложновато)
Но чоуж, все лучше, чем нихрена.


( Read more... )

"На диете очень важно не голодать!
Захотела поесть - сразу пошла и поела травы"

Отзанималась с утра двумя кардио комплексами до состояния "лучше б я умер вчера". Зато потом с красной мордой и  чувством собственной важности заползаешь в прохладный душ, открываешь окно в ванной, и жизнь начинает расцветать новыми красками.
После обеда, ближе к ( Read more... )

в этот раз на Евро   мои фавориты, определенно, Исландцы)

кто не поехал в Москву на очередное судилище, тот я) (очередные слова благодарности адвокату - отговорил приезжать в момент, когда я уже чахла на сайте над двухсотевровыми билетами и размышляла, угодно  лететь ли мне через Испанию или через Сербию)

Кто с пятницы не спит из-за постоянной боли в спине - тот, конечно, тоже я, но мы с этим работаем. а ( Read more... )

вспомнила, что у меня завалялся в закромах вот такой фитнесс-обруч.


( Read more... )

Вчера в бассейне под закрытие на моем водном пути повстречался типок из серии "стареющий мачо" -модная стрижка с фасада и приличная лысина с тылов, который за каким-то лядом напялил не плавательные очки, а модные солнцезащитные "рэйбены". В полумраке бассейна смотрелось это, мягко говоря, странновато ( Read more... )

Рыбный обоз остался далеко позади.

Вчерашний марш-бросок, щитаю, удался


( Read more... )

Только  я собралась было  убедить себя, что тренер мой норм, так он в конце занятия предложил мне косметическую процедуру для ускорения процесса обретения былых форм. Чо-то там вкалывается десятисантиметровой иглой, жиры разрушаются и выводятся. Веселится и ликует весь народ ( Read more... )