(Untitled)

[ragtimecat]

вспомнила, что у меня завалялся в закромах вот такой фитнесс-обруч.

Comments

[donna_marta]

я все думала купить себе такой, но так и не взяла

[ragtimecat]

я взяла вот, но сейчас бы подумывала, что можно бы и полегче взять, не максимального веса. У меня сестра мужа крутит ежедневно уже сколько-то лет, хорошо помогает

[yuksare_yuksare]

а что он реально даёт? потому как обычный обруч крутят вовсе не для похудения.

[donna_marta]

не думаю, что с одним обручем похудеешь, скорее боковые мышцы подтянутся. А для похудения есть отличные тренировки круговые, упражнения элементарные, можно дома выполнять, но 7 потов сходит за 28 минутную тренировку

[ainovaiori]

Он же травматичен, разве нет?

[ragtimecat]

ну, так-то все травматично - и бег, и ходьба, но если понемногу, то, думаю пойдет

[dolphin_ca]

Во во и у меня такой.
Ничего ничего .. Через пару недель заживёт и пойдёт как по маслу :)
Только если синяки образовались то лучше подождать заживления:)

[ragtimecat]

тоже тяжелый? я теперь понимаю, что несколько погорячилась с максимальным весом)

[lizoook]

меня мой обруч ждал два года. потом я взяла его, покрутила и снова запаковала:)))

[ragtimecat]

не пошло?

[lizoook]

стала очень чувствительна к боли, и поэтому не хочу заниматься с обручем

[ragtimecat]

чето вот и я стала чувствительна

[marsianka_selma]

Офигенно! Отличная идея. Я уже забыла, что они существуют.
Дома мне его, конечно, крутить негде (нет, надо всё-таки что-то делать с квартирой!). Но я подумала, что на работу вполне себе можно купить и припрятать в релаксе, а те, кто меня там застукает, пусть удивляются.

[ragtimecat]

да, вещь прям годная. но если давно не крутила, лучше что-то в районе 1,5 кг для начала взять, наверное )