http://www.contemplative.ru/tag/alan-uolles/
https://dl.dropboxusercontent.com/u/74649491/WebsiteAudio/Attention%20Intelligence%20-%20Rus.mp3

Осознанность - главный метанавык психотерапевта (мой коммент к посту Лены Веселаго)
У меня что-то обострилось восприятие, и я замечаю что многие люди употребляют многие слова в другом, чуть ли не противоположном смысле (по сравнению с моими). эти два понятия (осознание и осознанность) особенно темны для интерпретации. обычно имеют в виду в смысле ( Read more... )

"Где наше внимание, там и наша энергия" говорит народная молва, я бы перефразировала - идентификация, и это многое объясняет. Поскольку объясняет почему та же энергия действует или не действует осуществляя наши намерения, или того хуже, отдаляет осуществление намерения. Слово намерение здесь тоже много объясняет. Оно говорит о мере, как ( Read more... )

Мне не хочется переписывать или дополнять статью о прокрастинации в Википедии по многим причинам, в том числе и потому, что она неплоха, если ее целью является - как прокрастинирующего сделать более эффективным в социуме. Для меня же эта цель не обладает большой ценностью. То есть, конечно же, обладает, но не той ценой, которую требуется платить за ( Read more... )

"И тогда внешние события будут совершенно иначе отвечать на ваши мысли. Инертность сансары уменьшится, а значит, и каждую ошибку придётся отрабатывать куда быстрее. То, что для обычного человека проходит без всяких последствий, оборачивается серьёзными испытаниями для того, кто входит в состояние осознанности. Потому, что связи устанавливаются там ( Read more... )