Авитаминоз

[primus_sa]

Нога, хоть и стала намного лучше, но еще не позволяет совершать полноценные длинные прогулки. А посему я продолжаю насиловать велосипед. Ну, или он меня. Это как посмотреть.

Если вы помните, то вот тут я писал, как на протяжении 4-х недель я постепенно улучшал среднюю скорость на своем двадцатикилометровом маршруте. Начал с 23.7 и за 4 недели

Comments

[upsidedown]

Я ем специальные спортивные витамины. Затрудняюсь сказать что в них специального но они считаются одной из лучших. Без них усталость гораздо быстрее наступает

[primus_sa]

Я специально изучением этого вопроса не занимался. Думаю, все специальные витамины для спорта, для мужчин, для женщин - это маркетинговое. Может быть и не так. Я просто взял первое попвшееся похожее на то, что Дрей описывал. Men's multivitamins. One a day. Дешевые как грязь - 9ю50 за трехмесячный сапплай. Уверен, что можно найти дороже :)

[wh__rabbit]

гыгыгы думаю если ты не дай бог заболеешь - ты сможешь лечиться наложением рук или облизыванием иконы :) эфект плацебо конечно никто не отменял - я и сам подвержен такой херне! но чтобы с одной таблетки сразу в чемпионские чемпионы - ты прям гений самоубеждения :)

[primus_sa]

Не с одной, а с двух :Р На самом деле много не надо. Минеральчики и витаминчики встали на свои места и улучшили вазомоторику организма. Убедить себя можно симптоматически. Где-то что-то болеть перестанет, или типа того. Но чтоб плацебо работало на перформанс, причем сразу и так существенно - это вряд ли.

Я вот щас пришел еще гантельки потягал, так тоже результат меня просто ошеломил. На всех упражнениях в последний раз в трех подходах делал 12-11-8 повторов. А сегодня во всех 12-12-10. Самоубеждение? Ага :)

Кстати, Дрей тоже писал, что результат почуствовал практически на следующий день.

[oldjackaroo]

На допинге любой сможет!.. :)

[primus_sa]

Хе-хе! Допинг - это следующий этап. То ли еще будет :)

[ennor]

Копы еще не стопят за превышение? :)

Витамины - да, очень полезно, но мне сомнительно, что эффект прям вот такой молниеносный может быть. Хотя, если нагрузки постоянные, и их действительно не хватало... хз, я не врач, в общем.

Сам сейчас ем fish oil, а вот дочке взялм fish oil + multi, ей надо.

[primus_sa]

Я сам удивился. Но факту верю. В эффект плацебо - нет, потому как сам был скептически настроен.

Насчет скорости местами волнуюсь. Под горку иногда до 38 разгоняюсь. Бывает даже страшно :) Копа ни одного за все время там не видел.

[iz_kustov_ved]

Что-то как-то быстро сработало :)

[primus_sa]

Сам не ожидал. Но как ни странно, случилось.

[drey]

Рад слышать, что и тебе пользу принесли мои идеи :)
Вижу в комментах сомнение. Не обращай внимания. Не хочу никого обидеть, но для них эти мультивитамины - краска для мочи. Потому и не верят, что им просто не надо, им хватает из обычной еды.

[primus_sa]

Так весь прикол в том, что я сам не верил. Но не мог понять, почему вдруг начал так сдавать без причин. Вспомнил, решил попробовать, хоть и не ждал панацеи. Офигел от моментального результата. Спасибо :)

Не, серьезно. Разве может эффект плацебо случиться со скептиком, который не ожидает результата, а просто пробует на авось?

[drey]

Да нима защё! :)

Думаю что не может :)

[dewynter]

> Думаю что не может :)

"Говорят, что подкова помогает даже тем кто в нее не верит." :))))