-
Шоко-шоко-шоколад!
Пошла вторая неделя шоколадного марафона на сайте "По секрету". По этому поводу вот вам шоколадная статья от Алондры.
Немного истории и интересных фактов об этой вкусняшке, известной еще ацтекам и майя.
Если в меру, то не только можно , но и нужно! -
Шалашу посвящается
Близится Суккот, (ну да, а вы не знали?) и мы с девчонками-коллегами с "По секрету" естественно не обошли это событие стороной.
Итак - посвящается ШАЛАШУ
И вообще - с праздником вас, господа евреи!
( Read more... ) -
Задавайте вопросы специалисту
Зои Кац - специалист по правильному питанию и здоровому образу жизни отвечает на ваши вопросы!
Зои Кац, фитнес-тренер, консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни.
В сфере фитнеса с 2001-го года.
Инструктор по различным направлениям фитнеса - аэробика, шейпинг, пилатес, современные танцы и Зумба, гимнастика для беременных женщин.
( Read more... ) -
Любителям рыбы посвящается
Не все жирное вредно,
Можно даже сказать:
Чем жирнее - тем лучше!
Рыбий жир. Да, он самый. Ассоциации не самые приятные, верно? Сейчас, к счастью, есть капсулы с полезной омега-3 и другими компонентами этого натурального, но не вызывающего радости у нашего носа и языка продукта. Раньше детям давали сей полезный, но такой противный рыбий жир, прямо ( Read more... ) -
Загадочный элемент
Фосфор, кальций, железо...
А вот вам - загадочный марганец!
Согласитесь, этот элемент упомянается горааааааааааздо реже, чем, например, железо или кальций. Много ли мы о нем знаем? Я ни в коем случае не обобщаю, но марганец, действительно не на слуху. И все же, он важе не менее железа или кальция.
- необходим для регуляции уровня сахара в крови.
- ( Read more... ) -
(Untitled)
Пурим на носу!
Бог велел веселиться, пить до какого- нибудь там визга, и обязательно
есть уши...Амана
Для любителей\любительниц - рецепт в журнале "По секрету"
Веселого праздника!!! -
Вегетарианцам на заметку
Доброго утра - и вегетарианцам и мясоедам и солнцеедам!
А этот очерк -специально для первых!
Главным источником белка, как известно, является мясо, рыба, яйца и молочные продукты. И что же делать вегетарианцам, которые эти продукты не едят или же едят частично, но организм-то в белке продолжает нуждаться. Тем не менее есть и растительная пища, ( Read more... ) -
"Женский фрукт"
Авиценна называл абрикос "женским фруктом". По мнению этого великого врача - абрикос самый нежный, самый полезный плод, какой только создала природа.
И хотя еще не весна, но день любви вот-вот, и очень захотелось мне написать об этом солнечном фрукте с неповторимым запахом и восхитительным кисло-сладким вкусом!
Уже цветы абрикоса дают невыразимо ( Read more... ) -
Красавица и умник
На израильском ТВ в эти дни и недели идет популярное шоу, в котором умные и некрасивые мальчики объединяются с глупыми и красивыми девочками, чтобы научиться друг у друга важным и полезным вещам, стать красивее и умнее ( Read more... ) -
Письмо пользовательницы
Как приятно, что благодаря нашим общим с моими коллегами трудам, человек съехдил в Израиль, получил удовольствие от солнца, моря и нашел сотоварищей по интересу - именно на нашем сайте! Я горжусь собой, я ведь тоже приняла в некоторое участие.
Вот , что написала читательница:
"Несколько дней, как вернулась домой в Пермь. Очень довольна поездкой ( Read more... )