Девочки,начали новый проект!!!!!!!!
Новый сайт,форум !!!!!!!!!!
На этом форуме вы найдете для себя всё ,что душе угодно!!!!! И наши Похудалки здесь  http://forum.marta-club.ru/index.php?/topic/18366-%D1%84%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%81-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%BE-%D0% ( Read more... )

( Read more... )

Сударыни сразу четко обрисую задачу магния в организме:

Магний-это элемент ,который снимает напряжение ,приносит успокоение и расслабление.

У меня лично нехватка магния проявляется в небольшой депрессии,исчезновения настроения,ничего не хочется делать,поспать бы и покушать и всё)))),что хочется от этой жизни в такие моменты.

И  теперь рассмотрим ( Read more... )

Этот пост создан для ответов на ваши вопросы .
Задавайте! Ну конечно только по нашей теме правильного,здорового питания.
Не гадаю,если что)))))

Причиной набранных килограмм может послужить недостаток сна.И это очень-очень реально !Сон просто необходим для правилного,нормального функционирования метаболизма.Во время сна организм не только восстанавливает разбитые клетки,но и регулирует обмен веществ.

-У того кто страдает недосыпанием нарушается равновесие между двумя гормонами :грелин, ( Read more... )

Смотрите какой клад откопала у своей френдессы)))!!!!
Очень в тему!

Оригинал взят у zveruska в Для худеющих и не только
Вы когда-нибудь пробовали чай из вишневых черешков? Пока еще не совсем сошла вишня, радует всех последними, темными, уже сладкими, а не терпко-кислыми плодами - еще можно собрать вишневые хвостики. Зачем? Это просто необходимо! (Ну правда же ( Read more... )

Девочки, скопирую сюда из своего ЖЖ.
Напоминалка и для новеньких.

Из серии Похудалок   ( Read more... )

В пяти ягодках средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине.

А фолиевой кислоты в  клубнике больше, чем в малине и винограде.
Теперь делаем вывод если клубника  содержит вит.С и фолиевую кислоту  ,то  находясь на вашем столе каждый день, вы значительно улучшите свое здоровье, так как она укрепляет иммунную систему и ( Read more... )

Черешня

( Read more... )

Теплый салат из "французской" фасоли.

Зелёную стручковую фасоль ещё называют «французской», так как её в больших количествах выращивали французские протестанты - гугеноты, хотя на самом деле родиной стручковой фасоли является Южная Америка. Именно там можно встретить стручковую фасоль не только зелёную, но и жёлтую и даже с фиолетовыми пятнышками. ( Read more... )