Домашний фитнес: 12 несложных упражнений для поддержания себя в форме

[pod_kofe]

Совершенно простая фитнес-программа по принципу "дешево и сердито". Любой домашний предмет превращается в фитнес-аксессуар :-) В общем, смотрите:

Comments

[stroynyshka]

Да интересные упражнения что то даже есть из йоги)