Закаливаться (или закаляться?) начал более месяца назад - обливаюсь по утрам холодной водой. Есть следующие наблюдения. Термометр показывает, что вода из-под крана 25 градусов, где она так греется? Ведь за окном уже неделю такой температуры нет. Кладу лед из формочки в морозилке, но это не сильно помогает - мало.

В моем случае закаливание это не ( Read more... )

Читаю "Правила долголетия" Дэна Бюттнера (National Geographic). Удивительную историю рассказал долгожитель итальянской Сардинии Джузеппе Мура. Как только мать им забеременела, отец ушел на войну, а вернулся с другой женщиной, которая тоже от него забеременела. Мать Джузеппе растила сына одна, а тот случай оставался позором для семьи. Однажды в ( Read more... )