-
Мой рацион
Мой вес сегодня 94 кг (тяжелая кость и прочее), при росте 173 см. Если верить всяким интернет сайтам по расчету суточной нормы калорий, то для поддержания данного веса мне нужно 3200 калорий. Моя цель снизить % жира в теле и потому своей рацион я буду составлять с целью получить все необходимые элементы и не вылезти за 1800 калорий в сутки. Так как ( Read more... ) -
Меняю вектор развития.
Мой блог меняет свою направленность, и надеюсь, возрождается. Я даже подумываю, что сменю название, так как сегодняшнее название не отражает смысла ни предыдущее, ни будущее содержание ( Read more... ) -
Samuel Smith’s Imperial Stout
Полазив по шкафчику и вдохнув пивной аромат который прорывается даже сквозь пивные крышки я решил не откладывать на несколько дней или недель следующее возлияние. )))
Выбор пал на Samuel Smith’s Imperial Stout.
( Read more... ) -
Подпишите петицию в Кремль в связи с безобразной работой «Почты России»
Оригинал взят у t_itanium в Подпишите петицию в Кремль в связи с безобразной работой «Почты России»
Это можно сделать здесь. Не сидите на ж@пе ровно, считая, что Вы маленькой человек и от Вас ничего не зависит!
Осталось собрать совсем немного подписей.
-
Я вернулся!
Решил реанимировать блог! В скором времени я вернусь с новыми рассказами о пиве (которое многие уже пили, а я все смотрю).
Диета перешла на стадию закрепления веса! Из 40 желаемых килограмм я скинул 30! С января купил абонемент в фитнес клуб и теперь качаю тяжести! Хочется, чтобы в руках и ногах была сила! -
Subvertio Deus - Psalms of Perdition
Очень интересный коллектив, но, к сожалению, на данный момент прекративший свое существование.
( Read more... )
