Практически трое суток в прошлые выходные...Специально подождал, не повторится ли подобное. Но оочень непонятно, что это было...

Началось всё в прошлую пятницу. Наша школа была на карантине, так что учебный день был покороче. Но после обеда меня буквально стало вырубать, причем это не сонливость как обычно, а какая то заторможенность...во всем, в ( Read more... )

 Не выдержал начала учебного года...

В кабинетах жара, т.к. Солнце печет напропалую, так что даже открытые окна не помогают. Только откроешь дверь - сильнейший сквозняк. Вроде вторая неделя учебы всего, а в классах болеют по 6-7 человек, а то и больше. В четверг два класса, где я веду уроки, высадили на карантин, в одном пневмония, в другом не ( Read more... )

 Пообщались вчера на тему здоровья. И вот - получите ответ. Может совпадение, а может и нет...)

Где-то как в метро... Большие потоки людей, лестницы, по которым людской поток идет и вверх и вниз. Движение застопорилось почему то... Смотрю, движется такой клубок молодых ребят в военной форме, вроде как выпуск из училища. И они движутся во всю ( Read more... )

 Вот уже дней 12 просыпаюсь в 4.50. Будильник, кстати, стоит на 5.50...)

Причем неважно, лег я в 23 или например раньше или позже.

Есть конечно в этом свои плюсы - печку спокойно протапливаю, дома в итоге тепло и не надо вечером топить и спать в духоте. Но вспоминая апрель например этого года, когда я с великим усилием продирал глаза в 5.5о под ( Read more... )

      Поставил на мобильник программу контроля качества сна- фиксирует длительность разных фаз, звуки во время сна.  Включил перед сном. И утром, честно говоря, просто офигел... ну совсем не ожидал, что я так храплю во сне... Вывожу рулады на любой вкус и цвет... Жесть конечно, вот вообще не ожидал такого. Это ладно, что один сплю, а если бы не ( Read more... )

 Неделю назад на работе произошло печальное событие - умерла коллега...

48 лет, Учитель с большой буквы и человек просто с запредельным уровнем ответственности. Два с половиной года назад мы почти одновременно заболели ковидом (нас тогда 9 человек сразу ушло на больничный). По сравнению со мной перенесла значительно тяжелее, даже неделю ( Read more... )

В продолжение темы Курсы начались?: pati_s_son - ЖЖ (livejournal.com)

Несмотря на болезнь, с 4 февраля всё таки продолжаю делать медитации каждый день. Иногда это больше попытки, чем собственно медитации, но по крайней мере, для успокоения совести...)

Если сравнивать с опытом 2017-го года, то есть кардинальные отличия. Тогда у меня был четкий сигал ( Read more... )

 Вот реально как в санатории. Лечебные процедуры по расписанию, вкусная еда( вчера наварил полную кастрюлю щей из свежей капусты и сделал домашний кефир). Прогулки на свежем воздухе, сегодня даже дровами позанимался, правда не так долго как хотелось бы, но уже вперед.

И дневной целительный сон... Третий день сплю днем по два с лишним часа, сплю ( Read more... )

По молодости  росли волосы на голенях ног, такие были, средней шерстистости). Затем, лет наверно 8-10 назад, голени оказались совершенно чистые, как будто кто-то сбрил волосы и они больше не росли. Не зацикливался на этом, считал что возрастное. Но еще один момент обращал на себя внимание - кожа была очень чувствительная, легко поражалась и долго ( Read more... )

Вот такие полосы сегодня с утра... Исчезают очень медленно.


( Read more... )