Восстановление
По молодости росли волосы на голенях ног, такие были, средней шерстистости). Затем, лет наверно 8-10 назад, голени оказались совершенно чистые, как будто кто-то сбрил волосы и они больше не росли. Не зацикливался на этом, считал что возрастное. Но еще один момент обращал на себя внимание - кожа была очень чувствительная, легко поражалась и долго заживала, например даже самая обычная царапина.
Но когда попал на прием к мануальщице, она посмотрев на это дело, стала расспрашивать, где я получил травму ног, типа аварии и удара в пятки. Сначала не понял о чем речь, а потом вспомнил! Это я упал с крыши, хоть она и не высокая, скатился вместе со снегом, упал на ступни, самортизировал, но ударился достаточно сильно, несколько дней болела спина. В больницу после этого не пошел, считал, что отделался легким испугом.
Мануальщица посмотрела, покрутила ноги туда-сюда и сказала что нарушено движение энергии и как следствие обмен веществ. Как бы можно восстановить, но процесс небыстрый. А т.к. стоимость сеанса для меня была достаточно высокая, я отказался, сказав, что попробую поработать сам.
Предложенный самомассаж я практически не делал, начал просто сначала сидеть на пятках и на корточках. Обратил внимание, что не могу сидеть на коленях и носках, очень сильная боль у большого пальца левой ноги, приходится опираться только на лодыжки.
Но постепенно дело пошло. Особенно наверно в последние полгода. Прошла боль у большого пальца, а голени потихоньку стали зарастать волосами), хотя икры пока в значительно меньшей мере, чем спереди. Достаточно долго сижу в глубоком приседе на корточках и на коленях и голенях в разных положениях. Меня эти конечно радуют, но понимаю, что надо еще работать и работать...
Параллельно исправляю и другие проблемы, теперь уже в верхней части тела, в плечевом поясе. С детства плечи были слегка стянуты вперед и вниз, теперь занимаюсь их раскрытием. Главный помощник - гимнастическая палка. И здесь тоже есть позитивная динамика!
Надеюсь, что в итоге всё станет на свои места. Это с одной стороны, хороший стимул для тренировки самодисциплины, а с другой - помощь своему организму.