Осенью прошлого года уговорил своего 30-летнего сына начать ходить в тренажерный зал(до этого он никогда не занимался с тяжестями).
Исходные данные. Мне 56, рост 164, вес - 79. Сыну - 30 лет, рост 174, вес -92.5
Сегодня, 21 апреля, мой вес - 82.3, у сына - 82.2! (играет туш!)))
Реально рад что добились таких результатов. Сын не только сбросил
(
Read more... )