Сегодня, на волне подъема энергии), в тренажерном зале побил личный рекорд по жиму лежа.
Итак - 56 лет, личный вес 80 кг. Жим лежа - 95 кг. чисто на 5 раз, без всяких приспособ, прогибов, мостов, просто лег и пожал. Радует конечно тот факт, что в настоящий момент силовые показатели самые высокие, если брать всю мою жизнь. Теперь надо двигать
(
Read more... )