Самовнушение...

[ot_vertka]

... это или кундалини и правда работает, но я прям после второго занятия такая окрыленная! Не все получается, некоторые группы мышц в упадке, но где нужен баланс и сила воли - держусь и не падаю.
Самое главное - не на кого пенять. Сам, только сам. Не сдюжил, дал себе поблажку, слабак! Но потом, если выстоял - будто с неприступной вершины

Comments

[crajul]

Здорово! Я раньше в шавасане периодически засыпала, меня будить приходилось))

[ot_vertka]

Как-то неудобно заснуть :) захраплю еще на весь зал :)))

[madam_pulen]

Я вот точно знаю, что не люблю йогу. Но ты так вдохновляюще об этом пишешь!!!

[ot_vertka]

Может ты Кундалини не пробовала :)

[madam_pulen]

Не пробовала. Но мне сама идея застывания в одной позе не нравится(

[ot_vertka]

Ну это не в твоем характере, да :)))

[q_s_behemoth]

Так у тебя просто эндорфины пошли из-за непривычной физической нагрузки, вот и расслабление с окрылённостью. В тренажерке было бы то же самое, только пользы больше)

[ot_vertka]

Не нравится. Пробовала. Нет ритуалов :) однообразие. А тут прикольней :)

[q_s_behemoth]

Тренер хреновый значит, раз однообразие. Ну и для того, чтобы сказать "пробовала" надо месяцок-то походить, а то и два)

[ot_vertka]

Я ходила. В досургутский период :) всю осень.