Самовнушение...

[ot_vertka]

... это или кундалини и правда работает, но я прям после второго занятия такая окрыленная! Не все получается, некоторые группы мышц в упадке, но где нужен баланс и сила воли - держусь и не падаю.
Самое главное - не на кого пенять. Сам, только сам. Не сдюжил, дал себе поблажку, слабак! Но потом, если выстоял - будто с неприступной вершины

Comments

[q_s_behemoth]

Так у тебя просто эндорфины пошли из-за непривычной физической нагрузки, вот и расслабление с окрылённостью. В тренажерке было бы то же самое, только пользы больше)

[ot_vertka]

Не нравится. Пробовала. Нет ритуалов :) однообразие. А тут прикольней :)

[q_s_behemoth]

Тренер хреновый значит, раз однообразие. Ну и для того, чтобы сказать "пробовала" надо месяцок-то походить, а то и два)

[ot_vertka]

Я ходила. В досургутский период :) всю осень.

[q_s_behemoth]

значит просто хреновый тренер)

[ot_vertka]

Т.е. вариант "не мое" совсем не канает?

[q_s_behemoth]

Ты - человек, у тебя нормальная анатомия и физиология, поэтому нет, не канает)

[ot_vertka]

А я вот фитнес с прыгать и бегать всем вместе - не люблю, кто я после этого?! :)))

[q_s_behemoth]

А причем тут "прыгать и бегать всем вместе"? Я про вдумчивую проработку мускулатуры под чутким руководством личного тренера. Это, кстати, и йогу не исключает, но как дополнительную фишку для растяжки и расслабления. Сама по себе она вобщем-то ни на что не годится как система физических упражнений, ибо создана для того, чтобы сосредоточить мысли на высоком сидя по уши в дерьме рядом с кружкой для подаяния в переполненном индийском мухосранске.

[ot_vertka]

А кто сказал, что я хочу прорабатывать мускулатуру да еще вдумчиво?! О_о

[q_s_behemoth]

Ну, для чего-то же ты занимаешься физкультурой. Обычно это делается чтобы стать сильнее, выносливее, улучшить фигуру, лучше себя чувствовать. Ничего эффективнее качки (если она без фанатизма, само собой) в этом смысле человечество еще не придумало.

[ot_vertka]

А я не занимаюсь физкультурой, я йогой! :) не хочу физкультурой :)

[q_s_behemoth]

Йога - это и есть физкультура, просто специфическая)