Самовнушение...
... это или кундалини и правда работает, но я прям после второго занятия такая окрыленная! Не все получается, некоторые группы мышц в упадке, но где нужен баланс и сила воли - держусь и не падаю.
Самое главное - не на кого пенять. Сам, только сам. Не сдюжил, дал себе поблажку, слабак! Но потом, если выстоял - будто с неприступной вершины обозреваешь мир :)
Было состояние предельной концентрации, когда окружающая действительность сузилась до размеров точки на паркете. И напряженность мышц ушла далеко. Это волшебное чувство! Вот как оказывается может мой мозг, если нужно.
А в темноте на коврике мне сегодня так удалось расслабиться, что я перестала чувствовать ноги и руки. И начала проваливаться в какое-то пограничное состояние между явью и сном. Цеплялась только за голос учителя, как за соломинку.
Состояние после занятия - будто после бассейна. Вроде и тонус мышц, и одновременно расслабление. И энергии столько - девать некуда. Вот бы утром заниматься, но нет такой возможности.
Это я в хлопковой одежде от Манго. Очень удобная. Скоро и наша фабрика выпустит одежду для спорта и отдыха. Так что этот мой опыт - и для работы полезен. Опробую все на себе, функциональность и практичность.