Сочетание слов "крем и тоник", прочитала как кремик. Долго думалаВчера в ФБ похвалилась, что была в спорт зале, и вообще я молодец и считаю калории. Получила много комплиментов, пока ещё не очень заслуженных и коммент "Уважаю людей, практикующих аристократический образ жизни
(
Read more... )
Comments 48
Reply
Reply
Reply
Но по моему хранятся они не очень хорошо, это ж надо заранее купить, а потом с собой таскать.
Reply
Reply
Оставим в стороне что я могу забыть еду в рабочем холодильнике, со мной такое запросто может случиться. Поэтому лучше чтобы она уже лежала в спортивной сумке и не жужжала. Это в идеале.
Reply
Туна, да, хорошо - в салат, например. Овощи переживут столько времени, банка туны - тоже.
Но вообще я выхожу утром в шесть, а после тренировки ем в 9 творог с сухариком. Ничего пока (ттт)))) не случилось.
Reply
Reply
А по поводу "аристократизма" - наверное это с доисторических берегов, так как отсутствие в тамошних краях нормального среднего класса придает фитнессу налет элитарности.
Reply
В случае с залом Лернер мне жалко платить за вход 60 шекелей и идти только в зал, вот я ещё и в бассейн иду и получается к кардио ещё 20 минут чистыми примерно.
Силовые не больше 20-25 минут.
Неее, голодать я не буду ни за что, да это вредно не столько с точки зрения здороьвя, а ещё и с точки зрения того, что оголодав потом можешь слопать больше чем нужно.
Да как-то я зависла на комменте про аристократизм :))) Вообще не понятно, о чём он, а ведь человек же имел что-то в виду.
Reply
Reply
Reply
В принципе, после нужен белок, поэтому - да, вареное яйцо, туна, огурец и что то такое.
Reply
Спасибо!
Reply
На работе ты никак себе это не обеспечишь? Типа гречку и тд.
Если не т- батончик энергетический, только не тот, что залит шоколадом по самое не могу)
Reply
не-не, не с шоколадом )))
Reply
А перед - батончик, ага.
Reply
Reply
Leave a comment