Что делать, когда организм не хочет худеть или как работает адаптивный термогенез

[ofit]

Здравствуйте! Если вы изо всех сил тренируетесь, но лишние килограммы никак не хотят покидать вас, то это ещё не означает, что ваши тренировки недостаточно качественные. Иногда причины могут быть совершенно в другом. Можно ли похудеть, если организм «сопротивляется» этому?

Когда организм правильно тратит энергию

Comments

[sedov_05]

просто меньше жрать