14 лучших продуктов для восстановления хрящей и укрепления здоровья суставов

[ofit]

Хотите знать, как сохранить ваши суставы здоровыми? Ежедневное употребление рекомендуемого количества кальция, витамина D, коллагена, витамина С, омега-3, магния и витамина К защитит ваши суставы от разрушения.

Боль в суставах является распространённой проблемой и может быть вызвана целым рядом причин, таких как травмы, артрит или возрастной износ

Comments

[zabriski]

всё должно быть сезонным и произрастать в твоей климатической зоне

[veraklo]

ВСе, что Вы перечислили у меня постоянно в меню, кроме батата, и грибы редко бывают. Но колени болят и уже давно...

[evi_l_ive]

пейте коллаген

[veraklo]

Пропила геладринк, видимо, надо повторить.

[evi_l_ive]

На Озоне стит 346 рублей
Коллаген порошок 180 г. с витамином С, гиалуроновой кислотой, хондроитином, глюкозамином и МСМ
Восстановление и профилактика травм суставов и связок
Органическое восстановление кожи, волос и ногтей
В одной порции(1 мерная ложка = 6 г.) содержится 4,8 г. коллагена и следующие добавки:
Витамин С - 150 мг. Улучшает усвояемость коллагена и повышает иммунитет.
Гиалуроновая кислота - 100 мг. Оказывает регенерирующее воздействие на клетки кожи, волос и ногтей.
Хондропротекторы(глюкозамин - 300 мг., хондроитин - 300 мг., МСМ - 150 мг.). Для помощи организму в восстановлении и профилактике здоровья хрящей, суставов и связок.
Данный продукт подходит мужчинам и женщинам. Курс приема: 3 месяца. Принимать 1 порцию в первой половине дня.

[magulbek]

Похоже на кето....если картофель убрать.

[dick_sniff]

А вот что ещё полезно влияет на восстановление хрящей и суставов

[wuwa91]

Да все надо есть, просто в умеренном количестве. У тети суставы болели, она растительный препарат принимает ревмафлекс, хорошо ей помогает, и без обезболок синтетических обходится, от которых желудок болит