Спортивное питание безопасно, но эффективно

[nutrisale]

В журнале Muscle&Fitness № 3 за 2014 опубликованы мои ответы на вопросы сайта hardmuscles.ru. Сначала эти ответы появились на сайте, потом в журнале, теперь помещаю в блог.

Comments

[waf75]

Отличное интервью (с самим собой)!
Читается как роман, на одном дыхании!
Пролили свет на множество "скользких" моментов - безопасность, ценообразование, эффективность; прямо учебник для начинающих. Завидую тому кто начнет свое знакомство со спортпитом после такой статьи, многих ошибок он сможет избежать.

[nutrisale]

Спасибо за отзыв. Но - это не интервью с самим собой! Это на самом деле ответы на вопросы Александра Тимошенко, иначе этого материала не было бы. Поэтому все благодарности - прежде всего к нему.

На сайте «ЖМ» есть интервью Тимошенко с Николаем Бычковым («Виконика Спорт»): «Не надо слепо доверять рекламе» (09/2012) - это был аналогичный блок вопросов. В этот раз Александр отослал эти вопросы не только мне, но опять «Виконике», а также представителю Оптимума. Те, кажется, не ответили.

[waf75]

Прошу меня извинить, но я, правда, считал, что вы и Александр это один и тот же человек.
После прочтения форума Фит-спорта у меня осталось такое впечатление. Мне показалось, что содержание его постов на форуме и у вас в блоге абсолютно идентичное.
Еще раз прошу извинить!

[nutrisale]

Да ничего такого вы не сказали, всё нормально. Александр уже много лет популяризирует мои посты, указывая всегда источник, - размещал сначала на форумах www.fitsport.ru и www.body-building.ru (где они не получали никаких комментов), теперь он оттуда ушел на свой сайт www.hardmuscles.ru, где тоже размещает (а там вообще комменты не разрешены)…

Вы, конечно, не обязаны мне верить и можете считать меня АТ, но это была бы слишком сложная игра по такому пустяковому поводу.

И потом, самоинтервью - это какой-то нарциссизм. А что, бывает?

В данном случае Александр поставил хорошие вопросы (я могу сказать как некоторые любят тупить на радио или ТВ, начиная свой ответ словами: «Прежде всего хочу поблагодарить вас за ваш вопрос!») - и это простимулировало меня на хорошие ответы. Коллективное творчество всегда лучше автохтонного творчества по заветам чучхе (хотя далеко не все это понимают). И потом, вы можете сравнить наши стили - они заметно разные.

[tverdyi_znak]

Можно наивный вопрос?
"как можно серьезно относиться к рекомендации фирмы Optimum Nutrition на банке ВСАА 1000: «Принимайте по 2 капс. между приемами пищи, за 30-45 мин до тренировки и/или сразу после тренировки» - то есть по 1 (Одному) грамму ВСАА за раз?! " - а... сколько же капсул надо?
И... надо ли вообще? А то может нет смысла принимать ВСАА, если пьешь протеин? Т.е. нужно ли одновременно принимать и то, и другое? Ведь вроде как бы "спрессованный" протеин?

[nutrisale]

ВСАА - это все-таки не спрессованный протеин, а три изолированные аминокислоты (АК) - лейцин, изолейцин, валин. Термин четко определен (в отличие от «аминок

[tverdyi_znak]

Спасибо.