Меня многие спрашивают куда я пропала и все ли хорошо. Да, у меня все хорошо, только вообще писать не хочется. Но новыми наработками по здоровью хочу поделиться. Они про одно единственное движение которое полностью меняет к лучшему (или худшему, если не обращать на это внимание) тело. Для которого совершенно не нужны никакие спортзалы, снаряды и ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Я, как оказалось, нет! Подозревала что все не так просто в таком элементарном деле и как оказалось дьявол как раз в деталях и прятался. Нашла видео где объясняют как правильно отталкиваться от поверхности, как ставить стопу, где идет перекат. И что значит задействовать в ходьбе большой палец ноги. От него оказывается зависит очень многое, в том ( Read more... )

- Болит не спина твоя, а непосильная ноша, которую ты тащишь по жизни ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )