Радует, когда планы реализуются, а не становятся мечтами. Понемножку разгребла свои дела и появилось время на тренажерку. Самое сложное было пойти туда первый раз после долгого перерыва. Но ничего, муж помог, был моей моральной поддержкой. Спасибо ему!
Составила примерный план тренировок и пока его придерживаюсь.
Вот этот пост помог мне понять для
(
Read more... )