О заднем уме

[nightogr]

Стоило один раз травмировать шею на тренировке, как я осознал всю важность техники жима, а также то, что в технике у меня еще куча косяков. И, главное, шея болела, пока я их не исправил

Comments

[cool_polar_fox]

та же херь была на становой
несильно правда, зато вразумило

[nightogr]

А на становой что повредил?

[cool_polar_fox]

да что-то в крестцовом отделе заблокировалось, правда ненадолго
но урок получил!

[nightogr]

Ну вот и я с шеей тоже. Зато, надеюсь, теперь техника жима идеальная :)