Коллега предложил в марте поучаствовать в городских соревнованиях по жиму лежа. Вот думаю, есть ли мне смысл соваться со своими жалкими 95-ю килограммами ( Read more... )

Стоило один раз травмировать шею на тренировке, как я осознал всю важность техники жима, а также то, что в технике у меня еще куча косяков. И, главное, шея болела, пока я их не исправил ( Read more... )