Да, подходит нравится. Я его и на марафон протяну. А отдых, уже на маниакальность смахивает. Может легкий бассейн или даже баню сделать таким днем, надо подумать.
Я практически без выходных. Разве что вынужденно, если путешествую в этот день. Ну, может ещё два-три раза в год перед самыми важными стартами делаю отдых за два дня до.
Но у меня тренировки размазаны по трём видам плюс силовые.
Comments 7
Так если не устаешь, зачем выходные? У меня тоже за январь 2 дня выходных вышло.
А вообще молодец, подход одобряю! Побегаешь ещё!
Reply
Да, подходит нравится. Я его и на марафон протяну.
А отдых, уже на маниакальность смахивает. Может легкий бассейн или даже баню сделать таким днем, надо подумать.
Reply
Добрый день!
А можно где в интернете посмотреть эту самую программу братьев-норвежцев?
Reply
Есть телеграмм канал бегающий анастезист. Он когда-то выкладывал, кажется осенью.
Reply
Я практически без выходных. Разве что вынужденно, если путешествую в этот день. Ну, может ещё два-три раза в год перед самыми важными стартами делаю отдых за два дня до.
Но у меня тренировки размазаны по трём видам плюс силовые.
Reply
Триатлетам выходные не положены!
Reply
ну значит нормально, других здесь не водится. )))))
Reply
Leave a comment