Стероиды, доза и плацебо

[necroz]

Наткнулся на интересную статью.

Ariel et. Al. (1972) “Anabolic Steroids: The Physiological Effects of Placebos,” Medicine and Science in Sports, vol. 4, 124-26.

Maganaris et. Al. (2000) “Expectancy effects and strength training: do steroids make a difference?” Sport psychologist, vol. 14, no. 3, 272-278

Comments

[wong]

Это просто счастье какое-то!
Как бы теперь эти знания применить :)

[necroz]

@Тренируйся @Упирайся
Других вариантов нет.

[slovo_dzhedaya]

Факт. Школьный опыт с несчастной лягушкой, которую бьют током, когда лапка перестаёт реагировать на импульс, отпиливают голову, опять бьют и лапка опять дёргается. Чувство самосохранения в голове прекрасный механизм, но иногда играет злую шутку.

У меня в подростковом возрасте похожий экспириенс был- не мог выжать сотку. 95*7 легко, а 100*1 заваливался. Попросил напарника подстраховать, закрыл глаза, настроился и легко выжал раза три. Открыл глаза, вскочил с лавки, хотел поругаться с напарником, нахрена он так сильно помог, и увидел его в другом конце зала, строящего глазки девице.

В эффект плацебо вполне влезает 4-11%, при клинических испытаниях это учитывается.

[mootal]

Эффект известен всем, кто жал лёжа с подстраховкой. Когда есть страхующий - вес берётся легче. Особенно в том случае, если страхующий кладёт руки на гриф штанги.
Похоже что вера в себя является непременным условием супер достижений в силовом спорте. Возможно есть смысл саморазвиваться в направлении техник концентрации и отключения "самокритики". Непоколебимая, нелогичная с точки зрения здравого смысла вера в себя может дать результат.

[sahar_rad]

с малыми дозами проблема в том, что они компенсируются уменьшением выработки собственного теста

[slovo_dzhedaya]

А с большими- приводят к химической кастрации)

[fandaal]

Наш Уровень Выкладки ниже чем мы думаем.