Воркаут-2012. День четвертый. Вы любите овсянку?

[natusya_writer]

Вчера я пропустила тренировку. Айайай! К вечеру так разболелась голова, что пытаться что-то делать было просто глупо - в таком состоянии не тренируются. Вообще весь день был тяжелым... Возможно, сказывается то, что я перестраиваю режим дня, а мой совиный организм этому сопротивляется. Будем считать, что это был выходной (который раз в неделю) и

Comments

[olka]

прикольно :) А он не очень твердый получается ? по фото кажется, что он как толстые хлебцы.
тоже попробую, из гречневых хлопьев

[natusya_writer]

Не-не, мягкий и пушистый!

[arkein]

Хе, попробую. Меня только пугает фраза "разрыхлитель теста или сода, погашенная лимоном". Разрыхлитель, что это и где это взять ?)) И как "гасить" лимоном соду)) я только знаю как в контру гасить)

[natusya_writer]

Разрыхлитель продают в отделах, где и вся прочая муть для выпечки - корицы всякие, ванили и прочее. Я предпочитаю соду гасить - как уксусом, только лимонным соком. Отрезаю маааленький кусочек лимона, набираю в ложку мааленькую щепотку соли и выдавливаю на нее сок из этого кусочка лимона:) Ну а потом все это шипящее в ложке - прямиком в тесто.

[arkein]

Оке завтра попробую))

[natusya_writer]

Да, в Интернете можно найти многое, что нам до этого не приходило в голову. Не поладив с овсянкой на воде, я долгое время завтракала творогом, который также не доставляет мне особой радости. А теперь завтракаю с удовольствием:)

[natusya_writer]

Я не очень хорошо переношу его. Сейчас ем только в салате - так мне нравится, и желудок не бунтует.

[dorothy33]

Ого! надо будет попробовать.

я с утра детскую овсянку доедаю, а она на жирном молоке и сладкая. но вполне в калорийность вписывается:)

[natusya_writer]

Говорят, что доедание за детьми - одна из основных причин лишнего веса мамочек;) Я стараюсь не мешать углеводы с жирами - очень это на фигуре сказывается.