(Untitled)

[nati_flame]

Comments

[hasnamus]

В зал нужно ходить, дома заниматься не получится

[grizzlynohead]

Доброго дня)

[v_pychick]

нет, как был 62 так и остался.

[uranhay]

У меня тенденция попёрлости веса в тушке продолжается три года. За это время я раздался на треть. Из шестидесяти- превратился в девяностокилограммового жирдяя. Неохота, но сбросу веса не помогла ни перемена питания, ни спорт (зарядка, пресс - ежедневно, бег - через день, бассейн раз в неделю). Впрочем, мне скорее поровну. Меня мой вес не тяготит.

[to_dummy]

ну спортом лучше заниматься без самонасилия. если тяжело утром. то надо вечером когда энергии больше. если "сова" например )