ПРИВЫЧКА. Отчет. Неделя 3 из 4.

[natascrap]

Выполнение моих 10 целей за 3 неделю, 17-23 февраля.

1. Зарядка.
Сейчас занимаюсь по 15 минут в день, утром, по программе NIKE Training club.
2. Сон по 8 часов, немного перефразирую, ложиться спать не позже 12. Начну с этого, потом прибавлю еще час, очень сложно перестроиться сразу.
3. Питание. 1 литр воды в день и сок/смузи по утрам. Обычно

Comments

Проект Привычка

[ext_2034237]

Здравствуй, Наташа! Знаю, что перерыв был значительный, но я вернулась и теперь отчаянно подвожу итоги по проекту))) Как ты? Я вижу, что за эту неделю у тебя 0,77 и явно зарядка со сном не задалась. Сейчас так же? А отчеты по четвертой неделе ты не делала, да?
Ну что ж, с опозданием поздравляю тебя с окончанием проекта! Ты держалась молодцом, надеюсь, ты вынесла для себя что-то полезное из всего этого мероприятия :)