Я вообще по жизни люблю острое, но в последнее время совсем огонь ем, как говорит Арина. Мне чили вот такое количество в самый раз, а можно даже побольше:


( Read more... )

Пусть это будет первой темой в новом году, ибо прямо сейчас рассматриваю фотки с новогодней вечеринки в йога-центре. Мы ходили с Маринкой (моей сестрой) и нашими дочками. Девчонок впечатлило очень. Моя аж запланировала стать йога-тренером, когда вырастет :) Частенько теперь дома вытаскивает мой коврик и вытворяет на нем то, что запомнила.

Так вот. ( Read more... )

Недавно я рецепты тут писала, если помните... После этого у некоторых были вопросы насчет того, где  специи взять. В частности, асафетида интересовала.  Теперь я могу ответить на этот вопрос. Просто недавно посчастливилось познакомиться с девушкой, которая этим занимается. "Этим" - я многое обобщила. Специи в "это" тоже входят.

Вот сайт, ( Read more... )

Никого ни к чему не склоняю. Просто для информации.

Принципы аюрведического питания, кратко:
- Еда должна быть вкусной - сочетать в себе все вкусы: соленый сладкий, кислый, горький, острый, вяжущий. иначе после еды будет ощущение неудовлетворенности "вроде поел, а чего-то не хватает".
- Еда должна быть полноценной (максимум витаминов в балансе)
- ( Read more... )

огурцы малосольные - 50 гр ( Read more... )

рис Басмати - 300 гр ( Read more... )

лапша (макароны) из твердых сортов пшеницы - 100 гр ( Read more... )

Пророщенная пшеница - 300 гр ( Read more... )

Панир - 100 гр ( Read more... )

фасоль пророщенная, отваренная на пару 25 мин - 200 гр ( Read more... )