Если поддерживаться последовательности в питании, то можно не только похудеть, но и поддерживать приобретенный вес. Главное помнить, что питаться нужно с умом.
Что значить «последовательность» в питании?
Это значит, что сначала следует тяжёлая пища, которая должна лечь на свежие ферменты пищеварения, а после легкая, иначе произойдет накопление
(
Read more... )