Фигура, от которой мужики шеи сворачивают

[morena_morana]

Comments

[bienchen_maia]

Я люблю такие приложения. За напоминалки и за ПП рецепты. Не обязательно использовать всё, но полезную инфу всегда можно выцепить. 👍
Не поправилась за время карантина, но и не похудела. Наверное, образ жизни не особо изменился. Ну, разве что на дорогу 2 часа в день не тратится, а в метро всё равно сидишь. ))

[morena_morana]

Везет. А для меня гиподинамия губительна прямо, придется сбрасывать. Не вот прям колобок, но...

Боялась пожилых родственников заразить. Их у меня много, приходится контактировать, помогать.
Поэтому стараюсь лишний раз никуда, вокруг дома только

[bienchen_maia]

Я как-то книгу читала, не помню названия, но запомнила хорошо два совета из неё: не есть, если не голоден (не путать с аппетитом) и не доедать, если голод уже утолил. Если эти моменты замечать, то перестав больше двигаться, ты просто станешь меньше есть. )) Казалось бы, элементарно, но на практике всё немного сложнее. 😄 Та же привычка доедать всё, что есть на тарелке или есть с кем-то за компанию.

[bienchen_maia]

Все верно.Но можно по-меньше накладывать в тарелку.

[anonymous]

С ведьмами интересно :))) Намного интереснее, чем со среднестатистическими дамами :)))

[vento_di_fiori]

А в какую погоду, как у вас, есть не хочется? Мне обычно ничего не хочется в жару. Но вряд ли в Питере жара.. Вся жара в Сибирь ушла)).

[vento_di_fiori]

Посмотрела. Ну, +17+18. Это что, жарко?

Но вам повезло, там у вас без дождей. У нас ливни обещают. По мне пусть хоть 13, но без дождей этих дурацких.

[sargon9]

Молодцы москвичи, уже лето у вас.

[vento_di_fiori]

Да ладно!! Какое нафиг лето!!

Недели две было +11-13 и сильный ледяной ветер, да еще и дожди. Сейчас потеплело, но только вчера дождей не было, а сейчас, пишут, будет теплее, около 20, но рекордные дожди...

И при этом строчит прогнозы "москвичей предупредили о небывалой жаре этим летом". Ага! Вот мы ее уже наблюдаем.

[morena_morana]

Я в свитере сижу и в джинсах. И в пледе)

[vulfgrei]

Бери скакалку и гоу )))

[krovopiec]

В спортзал сейчас много пухликов повылазило :)

[krovopiec]

Да и без спортзала можно держать себя в форме.Ходьба и легкий бег лучшее упражнение для сбрасывания веса.

[chulga]

Лучшее упражнение - это отказ от хлеба , булок и сладкого.
Никакого спортзала не нужно .

[vulfgrei]

Нужны ли умеренные физические нагрузки? Нет? Ну ахуеть теперь ))))