ПРАВИЛА АССЕРТИВНОСТИ (неотъемлемые права личности)

[misstrell]

ПРАВИЛА АССЕРТИВНОСТИ (неотъемлемые права личности)

Правила Ассертивного поведения нужны для решения тех ситуациях, когда у вас возникает следущее чувство:
«Я не знаю, как это произошло, но у меня мерзкое чувство, что меня „поимели"

Пост составлен из цитат книги Мануэля Смита "Как научиться говорить НЕТ".
И касается правил того, как отстаивать

Comments

[za_vsem]

Жду продолжения. И все это я, я, я... Именно так и было: не хочешь что бы мама умерла, чтобы родители ругались, чтобы вас (нас с братом в этом смысле не делили) сдали в детдом или отрубили голову....

[misstrell]

жуть-то какая, Наташ...

[za_vsem]

я и сама уже в ужасе от раскопок скелетов в шкафу. И тем боле сейчас вроде другие проблемы в жизни, и так тяжело. Но может быть там, за этими скелетами ответы на мои вопросы. Я уж никому не рассказываю про детство. Это кошмар.

[miranlola]

угу, всё именно так и было, сплошное манипулирование эмоциями. очень тяжело было это признать...

[misstrell]

Тяжело идентифицировать такую тактику, а уж как убедишься, так и деваться некуда, остается только признать!

[would_you_like]

Марина, большое спасибо! качнула на торренте целиком книгу. Хотите, вам перешлю? Кстати, почитала "Только не говори маме" Полная безнадега, исповедь ужаса без надежды на спреведливость.

[misstrell]

Да, безнадега...
Я что-то стала читать, да прямо с последних глав... тоже безнадега и тоска!.. Трудно словами это передать...
Так и нет смогла прочитать всю книгу. Очень тяжело.

А эту книгу, конечно, хочу, у меня ее в полном виде нет. Думаю, что полезно будет почитать, мозги всколыхнуть. Для кого-то это само собой разумеется, а кому-то надо вроде как заново ходить учиться.
Перешлите, Дина, если можно.
Вот мой адрес: misstrell@mail.ru