Как быстро заснуть и выспаться за короткое время

[missis_pomidor]

На часах три утра, а вы все еще ворочаетесь с боку на бок. Опять. Дайте-ка угадаем: за это время вы успели придумать миллион хлестких ответов начальнику, несправедливо наехавшему на вас днем, или как минимум построили планы на ближайшую неделю. А сна по-прежнему ни в одном глазу. Ну что ж, вы не одиноки: по статистике, примерно половина взрослого

Comments

[nikitaminev]

Полезные советы конечно)))

[shaltay_boltay]

нет проблем со сном)

[mari_ya_77]

будем знать :)

[dim_deev]

хорошие советы. не все исполнимо но стремится надо =)